Питание при Астигматизме. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

 Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания 

Общее описание болезни

Астигматизм – офтальмологическое заболевание, при котором форма хрусталика или роговицы неправильной формы и из-за чего больной все вокруг видит искаженно, искривлено.

В зависимости от того, что повреждено выделяют хрусталиковый астигматизм (более редкий вид болезни) и роговичный.

Астигматизм бывает:

1. дальнозорким – больной страдает дальнозоркостью, но в одних меридианах ее степень выше, а в других – меньше;
2. близоруким – аналогичная ситуация, как и при дальнозорком астигматизме, только вместо дальнозоркости, у человека – близорукость;
3. смешанным – в некоторых меридианах присутствует дальнозоркость, а в некоторых – близорукость.

Степени астигматизма:

• легкая (острота зрения снижена до 3-х диоптрий);
• средняя (3-6 диоптрий разницы в осях);
• тяжелая (зрение ослаблено больше чем на 6 диоптрий).

Формы и причины возникновения заболевания:

1. наследственная (врожденная) – дает о себе знать в первые дни после рождения, но иногда может протекать без патологий (если острота зрения ухудшена до 1-го диоптрия), если же выше – то присутствуют искажения видимой картинки и болезнь должна поддаваться лечению и коррекции;
2. приобретенная – возникает после перенесенных глазных травм, операций и после перенесенных офтальмологических заболеваний.

Симптоматика, характерная для астигматизма:

• нет возможности сфокусировать зрение на каком-то конкретном предмете;
• глаза быстро устают;
• частые головные боли из-за напряжения зрения;
• слезоточивость глаз;
• прямые линии выглядят искаженными;
• глазное яблоко постоянно раздражается и имеет красноватый оттенок;
• резь и боли в глазах;
• раздвоение, расплывчатость отображаемой картинки;
• неприятные ощущения в глазах (зуд, как-будто глаза засыпали песком);
• наличие бегающих черных или ярко-белых точек (пятен).

Полезные продукты при астигматизме

Консервативный метод лечения – это сбалансированное питание, которое включает в себя потребление минералов, микроэлементов и витаминов. Также, нужно добавить в свой рацион продукты-антиоксиданты – они хорошо влияют на регенерацию сетчатки глаза. Итак, нужно есть:

• овощи: тыкву, помидоры, морковь, огурцы, перец болгарский, капусту, свеклу;
• фрукты, ягоды и соки, компоты, морсы, приготовленные из: черники, клюквы, винограда (особенно синих и фиолетовых сортов), смородины, слив, цитрусовых, черешни и вишни, дынь;
• кисломолочные продукты;
• орехи и семечки;
• злаковые культуры;
• мясо и рыбу (лучше готовить на пару, отваривать или тушить);
• зелень: шпинат, укроп, петрушку, сельдерей (очень полезен в сочетании с огурцом).

Рекомендации:

1. кушать необходимо дробно и рассчитывать объем пищи так: 80% всей пищи должно быть съедено за завтраком и вторым завтраком, обедом и полдником, а остальные 20% должен составлять ужин (он должен быть не меньше, чем за 2 часа до сна);
2. пить нужно много жидкости, желательно утром и вечером выпивать по стакану овощного или фруктового (ягодного) сока;
3. ешьте больше свежих овощей и фруктов (в них содержится большее количество полезных веществ), салаты заправляйте растительным маслом (подсолнечным, оливковым, льняным) вместо магазинных заправок, соусов и майонезов.

Средства народной медицины при астигматизме

Чтобы не прибегать к методам традиционной медицины, сначала лучше испробовать настои из трав и лечебную гимнастику.

Стоит применять такие рецепты:

• Пить экстракт, приготовленный из косточек винограда. Он является сильным антиоксидантом природного происхождения, помогает усилить функциональность сетчатки и повысить чувствительность глаз.
• Пить, как чай, отвар из очанки (трижды в день по пол стакана). Важно! При его приеме нельзя употреблять спиртное. Эти две вещи не совместимы! Для приготовления литры отвара потребуется 50-60 грамм измельченной и высушенной травы, которую нужно залить кипятком и настаивать на протяжении 3-х часов. Профильтровать. Хранить в холодильнике не больше трех суток.
• Пить настойки, вытяжки и есть варенья из черники и просто свежие ягодки. Можно пить и отвары из нее.
• Настой из пустырника. 30 грамм травы залить 300 миллилитрами горячей воды, оставить на 30-40 минут, пропустить через марлю. Пить по 2-3 столовых ложки за сутки, за несколько приемов. Так, как пустырник обладает успокоительным эффектом, лучше принимать отвар после полдника.
• Есть ягоды годжи. Их применение улучшает фокусировку глаз и укрепляет сетчатку, благодаря множеству аминокислот и витаминов (в этих ягодах их около 20-ти).
• На протяжении 90 дней пить бульон (хотя бы по 100-200 миллилитров), сваренный из ста грамм печени барана. Саму же печень есть перед обедом или завтраком (кому как удобней). Вместо бараньей, можно брать и говяжью печень, но эффект будет слабее и курс должен быть продолжительнее на месяц.
• Полезна очень черешня. Есть ее нужно весь сезон. Можно из ее мякоти делать компрессы для глаз.
• Полезны соки и их смеси из моркови, свеклы и огурца или моркови (в пропорции 3 к 1 и 1), петрушки, сельдерея, эндивия (с расчета 7:5:2), или, же, из морковного сока и сока шпината (два к одному должна быть пропорция).

Для закрепления результата необходимо непрерывно и ежедневно делать гимнастику для глаз, которая включает в себя такие упражнения:

1. Сядьте на стул, спину держите прямо. Посмотрите вниз, затем вверх. Повторите по 5 раз. После этого остановите взор на конкретном предмете и старайтесь не отвлекаться до тех пор, пока сможете. Потом переведите взгляд влево-вправо. Делать по три раза.
2. Находясь в таком же положении, посмотрите на кончик носа. Задержите взгляд на нем, пока есть силы. После – обведите глазами круг в разные стороны. Чередуйте упражнения по 5 раз.
3. Закройте глаза, помассируйте их, откройте, поморгайте. Повторяйте по 3 раза (на протяжении 1 минуты подход).
4. Для тренировки мышц, сначала задержите фокус на ближнем предмете, после – посмотрите в окно и задержите взгляд на самый дальний предмет. Меняйте взгляды то на ближний, то на дальний предметы.

Также, следует учитывать вид астигматизма. При дальнозорком – нужно изучать и практиковать методику при дальнозоркости, если астигматизм близорукий – для близорукости.

Опасные и вредные продукты при астигматизме

Чтобы уберечь глаза от ухудшения состояния и ослабления зрительных мышц нужно максимально ограничить прием:

• слишком жирной, жареной, острой, соленной и сладкой пищи;
• спиртного;
• консервантов и полуфабрикатов;
• отказаться от курения.

АСТИГМАТИЗМ | ГЛАЗ СМЕШАННЫЙ У ДЕТЕЙ. ЛЕЧЕНИЕ КОРРЕКЦИЯ

Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ХИТ ПРОДАЖ

НОВИНКА

2 020 руб.

Синхровитал VII Хронобиологическая защита зрения, 60 капсул

0 руб.

ХИТ ПРОДАЖ

НОВИНКА

960 руб.

«Ритмы здоровья», 60 капсул, суточный комплекс витаминов

НОВИНКА

550 руб.

Натуральный бета-каротин и облепиха, 30 капсул

0 руб.

НОВИНКА

1 000 руб.

Лютеин и зеаксантин. 30 капсул. Суперконцентрат

ХИТ ПРОДАЖ

НОВИНКА

800 руб.

«НовоМин», Антиоксидантный комплекс 120 капсул

ХИТ ПРОДАЖ

НОВИНКА

1 100 руб.

Набор BEAUTY Box (Красота и сияние), 30 пакетов

0 руб.

ХИТ ПРОДАЖ

НОВИНКА

2 130 руб.

MAMA Box Беременность - Набор Daily Box Витамины и минералы

ХИТ ПРОДАЖ

НОВИНКА

490 руб.

«Адаптовит», Энергомоделирующий комплекс, спрей, 10 мл

0 руб.

 Добавьте страницу в закладки Ctrl+D

Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.

 Как начать зарабатывать с "Сибирским Здоровьем" 

 Читайте популярные статьи нашего сайта 

• Питание для ушей. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.
• Питание при Косолапости. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
• Питание при сепсисе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
• Питание при Амиотрофии. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
• Программы оздоровления. Сибирское здоровье. ЗДОРОВЫЙ ЖЕЛУДОК.
• Где содержится витамин B13. Свойства и норма. Суточная потребность. Сибирское Здоровье.
• Питание для селезенки. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.
• Питание при Спондилите. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
• Питание при Синехии. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
• Питание для сухожилий. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.