Главная → Питание для костей. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.
Просмотры: 4600 Комментарии:

Питание для костей. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

вниз Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания вниз

Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.

КРЕПКИЕ КОСТИ.

Профилактика остеопороза и укрепление костей.

Проблема остеопороза, или, другими словами, возрастной потери кальция и повышения хрупкости костей стоит сегодня крайне остро. Каждая четвертая женщина в возрасте 50 лет и старше подвержена этому заболеванию.

На первый взгляд, решение проблемы вроде бы очевидно: раз кости теряют кальций - нужно компенсировать этот дефицит. Однако препараты, содержащие только кальций, абсолютно неэффективны. В дальнейшем было установлено, что кальций не может усваиваться в костной ткани без витамина D. Сразу после этого были созданы препараты, объединившие кальций и витамин D. Однако возлагавшиеся на них надежды опять не оправдались. Посследующие исследования позволили установить, что для укрепления костей необходимы еще и другие минералы - цинк и марганец, а также витамины К и С. Результаты новых комбинированных препаратов были уже более обнадеживающими, однако недостаточными для решения проблемы. Наконец, внимание ученых привлек тот факт, что остеопороз поражает в основном женщин. В результате удалось установить еще одну важную взаимосвязь: обмен кальция у женщин регулируется женскими половыми гормонами эстрогенами. Именно снижение их колличества с возрастом является главной причиной остеопороза. В качестве безопасной альтернативы было предложено использовать растительные аналоги этих гормонов - фитоэстрогены. И тогда ученые получили первые хорошие результатыпрофилактики остеопороза.

Все перечисленные компоненты уже более 5 лет назад были впервые объеденены в составе БАД "Витакальций". За это время он доказал свою высокую эффективность и получил высокие оценки экспертов. Так, в чстности, почетный председатель Научного общества натуральной медицины, доктор химических наук, профессор В.А. Дадали, который вот уже несколько лет является ведущим лектором Научно-инновационного центра Корпорации "Сибирское здоровье", дал следующую экспертную оценку данному препарату: "На сегодняшний день состав БАД "ВитаКальций" в наибольшей степени из всех известных мне препаратов отвечает современным представлениям в профилактике остеопороза".

Профилактика остеопороза:

Обязательные продуктыЗапрещенные продукты
кисломолочные продукты, молодой (несоленый сыр), творог, соевые продукты, фрукты, овощи, укроп, зеленый чай.кока-кола, колбасные изделия, вяленая рыба, сушеные морепродукты, копченые изделия, грубый хлеб, щавель.

Профилактический курс,

рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации "Сибирское здоровье" (2-3 раза в год):

1-й месяц: "Лимфосан Ж" + "Панторал" + "ВитаКальций".

2-й и 3-й месяцы: "Лимфосан Ж" + "ПИК" + "ВитаКальций".


Основные этапы программы оздоровления:


1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:

"Лимфосан Ж" - "Панторал" - "ВитаКальций"+"Хронолонг".

2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:

"ПИК" - "Эпам 8"

1-й этап. ЧИСТОТА.
Очищение организма.
2-й этап ЭНЕРГИЯ.
Адаптогенная Коррекция
2-й этап ГАРМОНИЯ
Гармонизация клеточных функций.

Лимфосан Ж

ОЧИЩАЮЩИЙ ФИТОСОРБЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

Многие растительные компоненты "Лимфосана Ж" являются богатым источником природных минеральных соединений, инулин стимулирует усвоение кальция в кишечнике, а природные фитоэстрогены активно способствуют минерализации костной ткани. В результате "Лимфосан Ж" эффективно способствует профилактике остеопороза.

Панторал

ПРИРОДНЫЙ БИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС.

"Панторал" содержит в себе пантогематоген нового поколения - плазматический пантогематоген. Это исключительно дорогое во всех отношениях природное вещество представляет собой практически 100-процентный концентрат натуральных адаптогенов. Эти уникальные вещества способствуют нормализации гормональной регуляции обмена кальция в костях, благодаря чему пантогематоген хорошо зарекомендовал себя при лечении остеопороза и травм костей. Этому во многом помогают и другие компоненты "Панторала". Автолизат дрожжей является богатым источником магния и цинка, витамин С укрепляет фиброзный каркас кости, а элеутерококк и красный корень способствуют нормализации общих обменных процессов в организме.

ВитаКальций.

ОРГАНИЧЕСКИЙ МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС.

Своим сложным составом и тонким механизмом действия БАД "ВитаКальций" почти до мельчайших деталей повторяет все этапы обмена кальция в человеческом организме. Поэтому он обладает удивительно высокой лечебно-профилактической активностью в отношении остеопороза.

Во-первых, "ВитаКальций" содержит необходимое количество органического кальция. Во-вторых, в его состав входят все необходимые биологически активные вещества, обеспечивающие максимальное усвоение кальция: витамин D-3, магний, цинк. В-третьих, "ВитаКальций" содержит природные соединения, регулирующие обновление кости и усвоение кальция в кости, фитоэстрогены и витамин К-1. Кроме того, благодаря наличию витаминов С и В-6 биофлавоноидов и марганца "ВитаКальций" укрепляет фиброзный каркас костей, делая их гораздо более устойчивыми к нагрузкам.

Природный Инулиновый Концентрат.

ИСТОЧНИК ФРУКТООЛИГОСАХАРИДОВ.

"Природный инулиновый концентрат" является источником уникального природного вещества - инулина. Он относится к особому классу пищевых волокон - фруктоолигосахаридам, которые имеют неоценимое значение для здоровья костей. Дело в том, что инулин распадается в кишечнике с образованием большого количества органических кислот, которые ускоряют процесс ионизации пищевого кальция и тем самым значительно повышают эффективность его усвоения. Кроме того, "Природный инулиновый концентрат" является богатым источником магния, кремния, цинка и марганца, которые имеют не меньшее значение для построения прочной костной ткани.

"Эпам 8"

ЗАЖИВЛЯЮЩИЙ.

Помимо комплекса "заживляющих" лекарственных растений "Эпам-8" содержит очищенное мумие, которое является источником биологически активных и легкоусваиваемых минеральных веществ, необходимых для укрепления костной ткани.

Хронолонг.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОТИВОВОЗРАСТНОЙ ПРЕПАРАТ.

Комплекс наиболее эффективных фитоэстрогенов помогает компенсировать возрастное снижение женских половых гормонов - эстрогенов, что является главной причиной развития остеопороза у женщин. Кроме того, холекальциферол способствует более активному усвоению и прямому попаданию кальция в кости.

1-й этап. ЧИСТОТА.
Очищение организма.
2-й этап ЭНЕРГИЯ.
Адаптогенная Коррекция
2-й этап ГАРМОНИЯ
Гармонизация клеточных функций.

По материалам Корпорации Сибирское здоровье.

Основным каркасом нашего организма является скелет, который состоит из костей, соединенных при помощи суставов. Скелет выполняет защитную функцию, а вместе с мышцами участвует в движении человека.

Кости делятся на 4 типа: трубчатые, короткие, плоские и смешанные.
Примером трубчатых костей могут служить плечевая и бедренная кости,
коротких – кости стопы, плоских – лопатки, а смешанных – кости черепа. Внутри костей находится костный мозг. А сами кости состоят из твердого вещества и минеральных солей.

Всего в организме человека насчитывается около 200 костей, которые могут выдерживать груз в 160 кг на 1сантиметр квадратный их поверхности.

Общие рекомендации

Для активной работы мозгу необходимо полноценное питание. Желательно, исключить из рациона вредные химические вещества и консерванты.

Исследования, в которых принимали участие свыше 1 000 000 студентов, показали следующие результаты. Студенты, обеды которых не включали в себя искусственные ароматизаторы, красители и консерванты, сдали IQ тест на 14% лучше, чем студенты, употребляющие вышеназванные добавки.

Соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание и активность, своевременная профилактика нарушений, сохранят здоровье мозга на долгие годы.

Основным врагом для здоровья костной системы является остеопороз, который в последнее время значительно «помолодел». Им болеют даже дети.

А что можно говорить о женщинах, у которых во время беременности кальций расходуется на построение скелета ребенка. У них остеопороз проявляется чаще всего! А все потому, что организм не получает достаточного возмещения питательных веществ, для нормальной жизнедеятельности.

Для того чтобы костно-мышечная система функционировала в нормальном режиме, следует нормализовать водно-солевой обмен в организме. Этому способствует обеспечение организма полноценным питанием и достаточным количеством жидкости при умеренном потреблении поваренной соли.

Организм человека на 60% состоит из воды, поэтому вода, соки и жидкая пища в рационе должны присутствовать ежедневно в достаточном количестве.

Большая часть полезных минеральных солей, которые просто необходимы для крепости скелета, находится в простых и натуральных продуктах (овощи, фрукты, яйца и зелень).

Самые полезные продукты для костей

Для того чтобы сохранить здоровье костной системы, необходимы такие витамины и микроэлементы, как кальций, витамин D3, медь, марганец, цинк, магний и фосфор.

Продукты, в которых они содержатся:

  • Молоко и молочные продукты – являются лучшими источниками кальция. Они укрепляют кости и зубы. При этом если молока необходимо выпить не менее литра, то твердого сыра следует съесть в пределах 120 - 150 гр.
  • Листовые овощи и зелень. Тем, кому молочные продукты, по некоторым условиям не приемлемы, могут подойти другие источники органического кальция. Это сельдерей, шпинат, листовая капуста. В них присутствуют, помимо кальция, такие необходимые микроэлементы, как калий, железо, цинк, магний. Кроме того, они богаты витаминами В, Е и РР.
  • Сардины, лосось, тунец. Для того чтобы кальций нормально усваивался, необходимо присутствие витамина D, которым так богата рыба. Для того чтобы избежать остеопороза, в день их достаточно съедать в количестве 50 гр. При этом, консервы употреблять не следует! Лучше приготовить самим.
  • Печень. Богата медью, витамином А, а также витамином D3, способствующим улучшению всасывания фосфора и кальция.
  • Камбала, мойва, минтай, кальмары. Источник органического фосфора, благодаря которому происходит усвоение кальция.
  • Тыквенные семечки, гречка, арахис. Надежный источник цинка, который совместно с фосфором, отвечает за усвоение кальция и витамина D.
  • Орехи, пшено, морская капуста, отруби, чернослив. Источник магния, который отвечает за функционирование остеоцитов.
  • Абрикос. Богат калием, который отвечает за нормальную работоспособность мышц, управляющих костной системой.
  • Свекла, шпинат, белые грибы. Во всех этих продуктах присутствует такой незаменимый антиоксидант, как марганец. Именно благодаря ему осуществляется нормальный рост и развитие костно-хрящевой ткани.
  • Тыква, болгарский перец, хурма, томаты. В них присутствует такой важный для костей продукт как бета-каротин, являющийся предшественником провитамина А.
  • Цитрусовые. Содержат витамин С, который благотворно влияет на состояние костей. Витамина С в организме человека переводит кальций из неорганического состояния в органическое.

Народные средства для укрепления костей

Для крепости костей и быстрого их срастания после повреждений используются такие методы:

  • Свежеотжатый морковный сок (по 100 -200 граммов несколько раз в день);
  • Сок из пшеничных листьев;
  • Чай из окопника (используются корни и листья).

Опасные для костей продукты

Продукты, выводящие кальций из костей:

  • кофе и чай;
  • газированные напитки (кока-кола, например, содержит очень вредную для костей ортофосфорную кислоту)

Продукты, блокирующие всасывание кальция

  • Овсянка – содержит фитиновую кислоту
  • Алкоголь


Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«


РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ


вопрос ответ отзывы гостевая


звезда Добавьте страницу в закладки Ctrl+D

Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.


вниз Как начать зарабатывать с "Сибирским Здоровьем" вниз

быстрый старт

Два вида дохода с Сибирским здоровьем!

как заработать деньги

Как заработать в Сибирском здоровье?

заработать больше

Как заработать больше денег с Сибирским здоровьем?

мир Сибирского Здоровья

Создай свой бизнес в Сибирском Здоровье

твой успех

10 преимуществ продукции Сибирского Здоровья

бизнес в мире

Международный бизнес в Сибирском здоровье


вниз раз Читайте популярные статьи нашего сайта вниз быстро

Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!


Комментарии ( 1 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Ваше сообщение:
ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ, АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти
А
Гость
Ася

Можно ли пить кальций Елем виталс ребенку 1,5лет и дозировка какая у нас капсулы
Поделиться

Предлагаем Вам регистрацию в "Сибирском Здоровье"

    Регистрация в корпорацииС получением дисконта до 25%Регистрация в корпорации



наши каталогиДиагностика в подарокнаши каталоги

Диагностика Валеоскан


наши каталогиАктуальные каталогинаши каталоги

каталоги


новые акцииНовые акции и скидкиновые акции

Акции


  Новые статьи блога:

Акции 2019 - Ноябрь - "Сибирское Здоровье"  Чтобы покупать продукцию по Акциям и еще со скидкой, надо зарегистрироваться в "Сибирском Здоровье"  После регистрации мы подскажем офисы Сибирского Здоровья в вашем городе и ответим на вопросы, по продукции и как получать пассивный доход в корпорации.

Акции 2019 - Январь - "Сибирское Здоровье"  Чтобы покупать продукцию по Акциям и еще со скидкой, надо зарегистрироваться в "Сибирском Здоровье"  После регистрации мы подскажем офисы Сибирского Здоровья в вашем городе и ответим на вопросы, по продукции и как получать пассивный доход в корпорации.

Акции Декабрь 2018 - "Сибирское Здоровье"  Чтобы покупать продукцию по Акциям и еще со скидкой, надо зарегистрироваться в "Сибирском Здоровье"  После регистрации мы подскажем офисы Сибирского Здоровья в вашем городе и ответим на вопросы, по продукции и как получать пассивный доход в корпорации.

Акции Октябрь 2018 - "Сибирское Здоровье"  Чтобы покупать продукцию по Акциям и еще со скидкой, надо зарегистрироваться в "Сибирском Здоровье"  После регистрации мы подскажем офисы Сибирского Здоровья в вашем городе и ответим на вопросы, по продукции и как получать пассивный доход в корпорации.

Акции Сентябрь  2018 - "Сибирское Здоровье"  Чтобы покупать продукцию по Акциям и еще со скидкой, надо зарегистрироваться в "Сибирском Здоровье"  После регистрации мы подскажем офисы Сибирского Здоровья в вашем городе и ответим на вопросы, по продукции и как получать пассивный доход в корпорации.


Найди ошибкиИсправление ошибокНайди ошибки

Помогите найти ошибки

Стать консультантомСтань КонсультантомСтать консультантом

Стань консультантом

коментарииПоследние комментариикоментарии