сотрудничество
8-918-305-53-90
все лучшее от природы


Питание при ипохондрии. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.


Главная → Питание при ипохондрии. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
Просмотров: 96

ТОПовая продукция от корпорации "Сибирское Здоровье (видео)

ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

АНТИ-ПАРАЗИТ ЗАЩИТА

ЭКОЛОГИЧНАЯ КОСМЕТИКА

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

 Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания 


Сделайте себе дисконтную карту 5-25% на сайте "Сибирского Здоровья" Оформить карту Оформить карту 
Офисы Сибирского Здоровья есть в крупных городах России и мира. Мы подскажем их адреса.


Общее описание болезни

Ипохондрия – это психическое расстройство, при котором человек считает, что болеет одним или даже несколькими заболеваниями, или может ими заболеть. Он находит несуществующие у себя симптомы того или иного заболевания. Причем человек знает, каким заболеванием он болеет и часто начинает принимать самостоятельно лекарства.

Причины возникновения

Заболевание часто прогрессирует у людей с нестабильной психикой, мнительных, склонных к депрессии.

Симптомы заболевания

Первыми симптомами является слишком внимательное отношение к своему телу. Больной обращает внимание на каждую царапину, у него возникают мнимые боли, признаки какого-либо заболевания, что при обследовании не подтверждается.

Человек становится раздражительным, нервным, начинает предпринимать попытки лечить себя самостоятельно. Заболевание может носить как депрессивный характер, полную апатию, а может наоборот быть паническое состояние.

Чаще всего подвержены этому расстройству молодые люди или люди преклонного возраста.

Факторы, способствующие возникновению заболевания:

  1. Физическое или сексуальное насилие в раннем возрасте;
  2. Тяжелое заболевание, перенесенное ранее;
  3. Наследственный фактор;
  4. Сильная физическая загруженность;
  5. Постоянные нервные срывы;
  6. Повышенное внимание к себе;
  7. Мнительность.

Полезные продукты при ипохондрии

Для успешного выздоровления назначают специальное питание. В рацион вводятся продукты, обогащенные фосфором.

  • Из мучных изделий разрешается только несвежий хлеб, отрубной хлеб или сделанный из муки грубого помола. Можно печенье не слишком сладкое: галетное, крекеры.
  • Допускаются все виды нежирного мяса. Его можно употреблять, как отварным, так и запеченным.
  • Разрешено потребление любой нежирной рыбы, которую можно либо отварить, либо запечь.
  • Положительно влияет употребление всех молочных продуктов: йогурта, молока, кефира, нежирного сыра.
  • Употребление яиц ограничивается до двух в день и только всмятку.
  • Разрешены все крупы и блюда из них: каши, пудинги, супы с добавление любых круп.
  • Рекомендовано употребление всех овощей в свежем и отварном, запеченном виде. Исключение составляют овощи, содержащие острые и пряные вещества.
  • Очень полезен мед, свежие фрукты или сухофрукты.
  • Из соусов можно добавлять в пищу: томатный, сметанный, соус, приготовленный на овощных отварах, луковый соус.
  • Из напитков благотворно влияют чаи, в состав которых входят успокаивающие травы; овощные соки, фруктовые, отвар шиповника, калины с добавление меда.
  • Из жиров разрешаются только растительные жиры, можно также топленое масло.

Лечение ипохондрии народными средствами

  1. Для эффективного лечения ипохондрии применяются отвары и сборы трав обладающих успокаивающим действием, например – ромашка, мята, мелиса, пустырник, семена тмина и аниса.
  2. Траву пустырника, около двух ложек, заливаем стаканом кипятка и настаиваем до остывания. Принимать настой необходимо незадолго до приема пищи по две ложки столовые.
  3. Эффективно помогает корень валерианы. Необходимо взять чайную ложку корня и залить 250 мл кипятка. Дать немного настояться и все это нужно выпить перед сном.
  4. Если во время заболевания у человека депрессивное состояние, то для стимуляции психофизиологических процессов нужно принимать настойки из корня женьшеня и лимонника китайского. Если наоборот повышенная нервозность, то пить нужно настойку из валерианы и ландыша.
  5. Замечательно снимает тревожные ощущения ванны с добавлением лаванды, листьев и почек тополя.
  6. Как успокаивающее средство в народе широко применяется калина. Плоды калины необходимо растереть в ступке. Взять пять ложек смеси, залить 750 мл кипятка и настоять в термосе. Принимать необходимо по 100 г до еды.
  7. Для поддержания общего тонуса организма и как общеукрепляющие средства эффективны: эхинацея, корни элеутерококка, шишки хмеля, радиола, подорожник. Полезно принимать мед, маточное молочко и пыльцу.

Опасные и вредные продукты при ипохондрии

При ипохондрии ограничивают продукты с содержанием углеводов, жиров, соли. Необходимо избегать продуктов, раздражающих нервную систему: алкоголь, кофе, пряные, острые и жареные блюда.

  • Запрещается употребление свежего хлеба и изделий из слоеного и сдобного теста.
  • Из мясных продуктов не допускаются жирное мясо, все виды колбас, консервы, полуфабрикаты.
  • Запрещено употребление жирной рыбы, икры, а также рыбы в соленом и жареном виде.
  • Исключить из рациона жареные яйца и яйца, сваренные вкрутую.
  • Из овощей исключаются щавель, редька, чеснок, репчатый лук, огурцы и редис.
  • Запрещено употребление шоколада в любом виде.
  • Исключаются из рациона все острые соусы, а также горчица, хрен, перец и другие пряности.
  • Нельзя употреблять напитки, возбуждающие нервную систему: алкоголь, крепкий чай, кофе, какао.
  • Запрещены все виды животных жиров.

ИПОХОНДРИЯ | СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ. ИЗБАВИТЬСЯ. ОТЗЫВЫ

Задайте свой вопрос специалисту прямо сейчас

Наш специалист ответит на все Ваши вопросы

Если Вы зарегистрированы, в "Сибирском Здоровье" за вами закреплен ваш персональный Консультант, связывайтесь с ним. Или переводитесь к нам.

Представьтесь*
Ваш E-mail*
Ваш вопрос*
Пройдите проверку*


Мы ищем перспективных людей, готовых к укреплению своего здоровья, изменению своего образа жизни, обретению достатка и работе в команде, Лучшее вложение - это вложение в своё будущее на эко продукции! Наша команда - лучшая основа, связывайтесь с нами из раздела Контакты

КАК СТАТЬ КОНСУЛЬТАНТОМ КОРПОРАЦИИ "СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"
Все подробности читайте в нашем разделе Как начать бизнес


  

Отзывы Сибирское Здоровье123


 Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ

 Как начать зарабатывать с "Сибирским Здоровьем" 

Два вида дохода с Сибирским здоровьем!

Как заработать в Сибирском здоровье?

Как заработать больше денег с Сибирским здоровьем?

Создай свой бизнес в Сибирском Здоровье

10 преимуществ продукции Сибирского Здоровья

Международный бизнес в Сибирском здоровье

 Читайте статьи нашего блога 

”Портал

Уважаемые гости нашего Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!

    Денис и Алёна

Регистрация в 1 клик


Подписывайтесь на нашу группу

Новые статьи блога:

Чтобы начать продвигаться, нужны стартовые площадки. Мы предлагаем для вас лучшую стартовую площадку, основанную на нашей группе. Мы вкладываем в развитиенаших площадок много ресурсов, чтобы привлечь целевую аудиторию.

Что может быть проще, чем начать свой бизнес совершенно без денег? Это выбрать корпорацию Сибирское Здоровье, которая дает всем и каждому шанс построить свой бизнес с Нуля! Все что от вас будет требоваться перед вами самими же, это личностные качества!

Начало собственного бизнеса очень важное и нужно дело! По сути это одно из самых важных решений которые вы можете принять в своей жизни. Выбрав свою компанию грамотно вы можете за короткое время достичь очень внушительных доходов! 

Абсолютно все кто начинает свое дело в МЛМ бизнесе, задают этот вопрос. Все что можно посоветовать в этом случае начинающему сетевику, так это сказать чтобы он просто начинал это делать. С 10го или 100го человека приглашенного человека, начинается формироваться опыт и начинающий сетевик уже на основе отказов, проб и ошибок.

Все задаются вопросом, как же начать свой бизнес правильно, чтобы потом не было мучительно больно? Этот вопрос очень актуален в сетевом маркетинге. Потому что если вы выбрали свое дело ошибочно, а вкладывать в этот бизнес надо много труда и времени, далее будет обидно и печально терять все это вложение. 

Система исправления ошибок

Помогите найти ошибки

Статистика посещаемости:

Яндекс.Метрика